おかず
おだしde塩ゴマダレ
【材料(1~2人)】
■アボカド…1個
■ミニトマト(赤)…3個
■ミニトマト(黄)…3個
■ごま油…大さじ3
■あご入り鰹ふりだし(中身)…1/3袋
■ごま…適量
【作り方】
①アボカド、ミニトマトを一口大に切る。
②ボウルにあご入り鰹ふりだしの中身、ごま油を入れ混ぜる。
③②を①に入れよく絡める。
④③を器に盛りごまをまぶす。
※お好みであご入り鰹ふりだしの量は調整して下さい。
※キャベツやレタスでもGOOD♪
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